Публикации

С 10.07.2023г. по 16.07.2023г. в Приморском крае, по инициативе Министерства здравоохранения Приморского края, и в соответствии с планом региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни в 2023 году, проходит Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин.

С информацией Министерства здравоохранения Приморского края по данной тематике вы можете ознакомиться на нашем сайте: https://clck.ru/34A4cX.

🧒 Многие ребята летом едут на отдых в детский лагерь. Какие правила безопасности стоит объяснить ребенку до отъезда на смену, чтобы внезапная болезнь не омрачила каникулы? Смотрите в карточках!

☝️ Отметим, что за июнь летние пришкольные лагеря приняли 43 212 детей. А к концу сезона на летних сменах отдохнет более 72 тысячи ребят.

#ГАУЗКККВД

Pull-тест – простой способ определить в домашних условиях выпадают волосы или нет

❓Часто на приеме у врачей-трихологов спрашивают: сколько волос выпадает в день в норме?

👩🏽‍⚕️Выпадение волос — это физиологический процесс, происходящий вследствие роста и обновления клеток кожи и её придатков. Нормой считается 60-100 выпавших волос за день.

➡️Предлагаем Вам провести легкий тест на выпадение волос в домашних условиях!

1. Отделите небольшую прядь волос (примерно 5-6 мм в диаметре). В вашей руке должно находиться примерно 50-60 волосков.

2. Плотно возьмите прядь у основания и начните медленно с небольшим усилием скользить по волосам. В процессе мы можете почувствовать натяжение кожи головы, но избегайте боль.

3. Если в руке осталось только пара волос, выпадение можно считать нормальным. 3 и более волосков – повод обратиться к трихологу.

💆Процедура проводится обязательно в 4 зонах: затылочной, теменной и височной зоне слева и справа.

📝Если Вы столкнулись с чрезмерным выпадением волос, обратитесь к врачам-трихологам нашего диспансера! Записаться Вы можете по телефону: +7 (423) 236-44-27.

❗Помогите, я травмировал родинку❗️

🪒Чаще всего повреждение родинок происходит при бритье, расчесывании или случайном задевании во время снятия или надевания одежды.

Что необходимо сделать, если Вы повредили родинку, рассказываем👇🏼

1️⃣Остановите кровотечение, используя тампон из бинта;

2️⃣Прижгите поврежденный участок перекисью водорода и наложите стерильную повязку;

3️⃣Обратитесь к врачу-дерматологу, чтобы он осмотрел место повреждения и при необходимости удалил остатки родинки с кожи;

4️⃣Если родинка оторвалась целиком, ее нужно поместить в физраствор и отнести в медицинское учреждении на исследование.

❌Категорически нельзя самостоятельно отрывать оставшуюся часть родинки! Также запрещается прижигать, прокалывать область раны – это чревато возникновением серьезных осложнений с развитием обширного воспаления.

🏥В нашем диспансере используется радиоволновое удаление родинок. Процедура занимает не более 30 минут. Манипуляция проводится под местным обезболиванием.

✅Также в диспансере Вы можете пройти диагностику новообразований кожи на инновационном немецком аппарате Fotofinder.

📞Записаться на прием к врачу-дерматологу Вы можете по телефону: +7 (423) 236-44-27
#удалениеродинки #диагностикародинки #новообразованиякожи

🙋🏽‍♀️Вопрос врачу: как ухаживать за зоной декольте?

Часто возраст выдает не только кожа лица, но и кожа шеи и декольте. В этих зонах меньше сальных желез и при ежедневном уходе мы уделяем им меньше внимания, поэтому морщины там появляются раньше.

👇🏼Рассказываем, как ухаживать за деликатной зоной!

☀️Рекомендуем использовать кремы с защитой от ультрафиолетовых лучей с фактором защиты (SPF) не менее 30.

🐟Включите в рацион продукты, содержащие достаточное количество жирных кислот омега-3 (жирные сорта рыбы, льняное масло, масло грецкого ореха).

🏃🏼‍♀️Уделяйте время умеренной физической нагрузке. Даже самые простые упражнения способны изменить ситуацию.

🛌Старайтесь менять позы во сне или привыкать спать на спине, используйте не слишком высокую и пышную подушку. Привыкайте ходить и сидеть с прямой осанкой и поднятой головой.

🚿Во время принятия душа чередуйте холодную и горячую воду. Это укрепит ткани и улучшит микроциркуляцию.

👙Для предотвращения дополнительной нагрузки на чувствительную область декольте важно носить бюстгальтер, подходящий по размеру и форме груди.

🧊Проводите массаж кубиком льда утром, чтобы пробудиться после сна и получить заряд бодрости на весь день. Для приготовления кубиков льда следует использовать очищенную воду. Можно замораживать настои трав: ромашку, шалфей, липу, мелиссу, боярышник, которые идеально подходят для сухой кожи.

💉А какие косметологические процедуры помогут вернуть молодость коже шеи и декольте, Вы можете узнать на консультации специалиста нашего Центра лечебной косметологии.

📞Запись к врачу-косметологу возможна по телефону: +7 (423) 236-43-86.