Публикации

«Чихать я на все хотел!»

Чихание – это нормальный физиологический акт защиты дыхательных путей от каких-либо раздражителей: инфекционных агентов (вирусов, бактерий, грибков), пыли, аллергенов, инородных предметов. Цель чихания – очищение слизистой оболочки полости носа.

🤧Все знают, что человек обычно чихает, когда простудился. Какие еще причины существуют?

1️⃣Одна из самых частых причин – аллергия. Обычно аллергики реагируют на пыль, шерсть животных, пыльцу растений и др. Если конкретный раздражитель не известен, поможет лабораторный анализ на респираторные аллергены.

2️⃣Интересная причина - раздражение носовых рецепторов ярким светом. Кстати, этот феномен упоминал еще греческий философ Аристотель. За рубежом для него есть очень подходящий акроним ACHOO (имитирующий звук чихания) – от термина "аутосомный доминантный непроизвольный гелио-глазной синдром взрыва" (Autosomal Dominant Compelling Helio-opthalmic Outburst). Световой чихательных рефлекс — это генетическая особенность, которую можно унаследовать от родителей!

3️⃣Спровоцировать чихание у здорового человека может любой резкий и насыщенный запах или вдыхание специй, например.

4️⃣Не редкой причиной чихания, особенно в отопительный сезон, становится пересыхание слизистой оболочки дыхательных путей из-за сухого воздуха.

5️⃣Некоторые люди могут чихать из-за сильных эмоций или стресса. Дело в том, что это может приводить к сужению и расширению носовых мембран, а чихание возвращает их в нормальное состояние.

🤧Как чихать правильно?

Нос должен оставаться открытым, рот следует прикрыть носовым платком. Если нос зажать, то слизь может попасть в слуховую трубу и вызвать ее воспаление. Если вы стесняетесь громко чихать в общественных местах, то сдержать позыв можно, если нажать пальцем на зону под носом, потереть переносицу или прижать язык к двум передним зубам.

💚Будьте здоровы!

Сегодня мы расскажем вам сказку про злого и коварного Варицеллу Зостер.

🧙‍♂ В тридевятом царстве, в тридесятом государстве жил был один волшебник… ой, то есть вирус. Родом злодей происходил из семейства герпесвирусов, а в народе его прозвали двумя разными именами, потому что насылал он, окаянный, на простой народ две страшные болезни…

🧟‍♀Первая хворь называлась ветряная оспа и поражала она в основном детей. У них развивалась лихорадка и появлялась сыпь в виде пузырьков с прозрачным содержимым.

🧟‍♂Вторая хворь получила название опоясывающий лишай. Проявлялась она у тех взрослых, которые когда-то переболели ветрянкой. По какой-то причине их иммунитет больше не мог сдерживать вирусное заклятие и болезнь развивалась вновь. Только уже по-другому: болезненная сыпь начинала появляться прямо по ходу нервов.

🔻А теперь серьезно. На самом деле вирус ветряной оспы не так уж и страшен (в подавляющем большинстве случаев). Ветрянка относится к числу наиболее распространенных инфекций детского возраста и считается доброкачественным заболеванием. Да, иногда могут возникнуть осложнения, от этого никто не застрахован.

🔻Болезнь начинается с подъема температуры до 38 – 39 С. Одновременно с этим появляется сыпь, которая сначала имеет вид красных пятнышек. В течение нескольких часов они превращаются в папулы, далее в пузырьки, а через 1-2 дня на их месте остается корочка. Больные заразны за 2 дня до появления сыпи и до 5-го дня с момента появления последнего элемента.

🔻Для не болевших людей есть вакцина!

🔻После перенесенной ветрянки вирус многие годы сохраняется в нервных волокнах, не нанося при этом никакого вреда. При резком ослаблении иммунитета может наступить активация вируса, и тогда развивается опоясывающий лишай.

🔻Опоясывающий лишай характеризуется односторонними высыпаниями на коже с сильным болевым синдромом. Болеют преимущественно лица пожилого и старческого возраста, а также люди с ослабленным иммунитетом: больные лейкозами, новообразованиями и т.д.

👉🏻Если вы не помните, болели ли вы ветряной оспой, можно сдать анализ крови на антитела IgG.

👉🏻В ЮНИЛАБ доступно данное исследование.

“Прическа влияет на то, как складывается день, а в итоге и жизнь”. Софи Лорен

Общее количество волосяных фолликулов на голове может варьировать от 90 до 160 тысяч. Норма выпадения в среднем составляет от 50 до 150 волос в день. Если вам кажется, что количество выпадающих волос значительно превышает эти показатели, стоит обратиться к трихологу или врачу-дерматологу, пройти осмотр и обследование.

👉🏻Для начала врач установит причину и вид выпадения волос. В дальнейшем при необходимости может быть рекомендована консультация других специалистов (эндокринолога, терапевта, гастроэнтеролога и др.).

✔️Наиболее распространенный вид выпадения – это диффузное телогеновое, или telogen effluvium (согласитесь, звучит, как заклинание из Хогвардса 🧙‍♂️). Это выпадение, которое происходит в фазу покоя (а не роста) волоса и характеризуется диффузным (рассеянным) поредением волос по всей голове. Самые частые причины:

1. Стрессиндуцированная алопеция (облысение) - может начаться через 2-4 месяца после перенесённого стресса
2. Дефицитарные состояния: голодные диеты, гипо-и авитаминоз (особенно А, Е, группа В), нехватка микроэлементов (железо, цинк, кальций, селен, магний, кремний), анемия (снижение гемоглобина), гипопротеинемия (нехватка белка), синдром мальабсорбции (нарушение всасывания питательных веществ в кишечнике)
3. Хронические заболевания, инфекционные патологии
4. Период после хирургических операций
5. Некоторые лекарственные препараты
6. Воздействие химических агентов, тяжелых металлов, ядов, радиации
7. Кожные заболевания (грибковые инфекции, дерматиты и др.)
8. Эндокринные факторы:

▪️гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы)
▪️тиреотоксикоз (избыточное содержание гормонов щитовидной железы)
▪️алопеция после отмены комбинированных оральных контрацептивов
▪️половое созревание, беременность, кормление грудью, менопауза (физиологические причины)

✔️Второе по встречаемости выпадение волос - андрогенное. Для такого облысения у мужчин характерно выпадение волос на лобной и теменной области, у женщин – на центральном проборе, а затем на макушке. Причины:

▪️гиперандрогения (повышение уровня мужских половых гормонов), вызванная различными эндокринологическими заболеваниями: синдром поликистоза яичников, врожденная гиперплазия коры надпочечников, гормонпродуцирующие опухоли яичников и надпочечников
▪️андрогенетическая алопеция (АГА) - генетическое повышение чувствительности волосяных фолликулов к мужским половым гормонам - андрогенам.

✔️Также можно выделить гнездную алопецию. Проявляется округлыми или овальными очагами облысения от 1 до 5 см в диаметре, далее очаги могут сливаться и приводить к полной потере волос не только на голове, но и на ресницах, бровях, туловище. Причины могут быть разные - стресс, гормональные, инфекционные, аутоиммунные.

✔️Анагеновое выпадение волос (в период активного роста) возникает у пациентов, получающих химиотерапию, волосы теряются по всей голове и даже на теле.

👉🏻Для выяснения точной причины и подбора верной терапии важно пройти комплексное обследование.

👩🏼‍⚕️Здоровья вам и вашим волосам!

“Я усталый робот, дырявый бак. Надо быть героем, а я слабак”. Вера Полозкова

🔻Синдром хронической усталости — состояние длительного переутомления, которое не проходит даже после хорошего сна и отдыха и продолжается более 6 месяцев.

🔻По статистике, эта патология встречается у 10-30% населения земного шара. Чаще страдают женщины в возрасте от 25 до 45 лет (до 80% случаев).

🔻Возникновение синдрома связывают с современным ритмом жизни, постоянной нехваткой времени, а также переизбытком информации (в том числе, совершенно ненужной). Не зря считается, что это болезнь жителей мегаполисов.

🔻Причины могут быть разные:

▪️Соматические заболевания: железодефицитная анемия, гипофункция щитовидной железы, недостаточность надпочечников, сахарный диабет, хроническая патология печени или почек, выраженный дефицит витаминов и минералов и др.

▪️Психологические факторы, например, депрессия

Для выявления основных факторов, способствующих развитию хронической усталости, для начала следует обратиться к врачу-терапевту. Он соберет анамнез, проведет осмотр и на основании полученных данных подберет наиболее подходящий комплекс обследования.

🔻Мы собрали необходимый минимум анализов, рекомендованных при синдроме хронической усталости. Сохраняйте чек-лист!

▪️клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ

▪️общий анализ мочи

▪️биохимический анализ крови (общий белок, глюкоза, липидный спектр, общий билирубин, АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина, С-реактивный белок)

▪️ТТГ

▪️ферритин

▪️витамин В12 и фолиевая кислота

▪️витамин Д

▪️инфекции: ВИЧ, гепатиты В и С, сифилис

🔻После лабораторного обследования в зависимости от результатов терапевт может направить к узким специалистам (например, к эндокринологу, неврологу, инфекционисту). Обследование также может быть расширено по рекомендации врача.

🔻Для исключения психологических причин хронической усталости требуется консультация психолога.

💕Будьте бодры и здоровы!

Одно из самых распространённых заболеваний современности – это рак. Согласно статистике, он выявляется у каждого пятого жителя планеты.

🔻Онкологии боятся многие. Но, как известно, страх рождается из неизвестности. Мы живем в эпоху стремительного развития науки и медицины. Многие болезни, ранее считавшиеся приговором, сейчас можно успешно не только вылечить, но и избежать.

👉🏻Согласно многочисленным исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию онкологии лишь в 30% случаев. Только представьте – целых 70% зависит от нас самих!

❗️Сегодня, во Всемирный день борьбы против рака, мы хотим выделить основные правила, которые помогут уберечь себя от столь неприятного заболевания.

✔️Не употребляйте алкоголь. Научно доказано, что потребление этанола повышает риск по крайней мере семи онкологических заболеваний, а именно рака печени, молочной железы и толстой кишки. К сожалению, безопасного уровня потребления алкоголя не существует.
✔️Откажитесь от курения и употребления любой никотинсодержащей продукции (в том числе от электронных сигарет, кальянов, вейпов). Курение увеличивает риск возникновения как минимум 13 видов рака. Даже если человек не курит сам, но вдыхает табачный дым, вероятность развития рака легкого возрастает на 20-30%.
✔️Питайтесь правильно. Откажитесь от употребления жареных блюд и переработанной мясной продукции. Приготовление на гриле, копчение или жарка вызывают образование канцерогенов, представляющих угрозу для органов желудочно-кишечного тракта.
✔️Поддерживайте нормальный вес. Люди с избыточной массой тела находятся в группе риска по развитию онкологии.
✔️Пейте достаточное количество воды. Два литра жидкости в день считается средней нормой, которой стоит придерживаться.
✔️Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать для вас привычкой.
✔️Загорайте правильно. Избегайте прямых солнечных лучей и полностью откажитесь от солярия! Находясь на солнце, обязательно используйте солнцезащитные средства.
✔️Держите хронические воспалительные заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением.
✔️Вовремя проходите диспансеризацию и сдавайте анализы.

👉🏻Даже если рак не обошёл стороной, помните - более 90% случаев онкологии можно вылечить, если выявить на ранней стадии.