Публикации

Добрый день.
Напоминаем, что в нашей поликлинике ВКБ № 4 можно пройти любой вид медицинских комиссий:

» Медкомиссии при трудоустройстве (в том числе для работы в море)
» Периодические медицинские осмотры
» Медкомиссии на право вождения транспортного средства
» Медкомиссии на право владения оружием
» Медицинские справки для поступления в учебные заведения (форма 086/У для абитуриентов)
» Медицинские справки для поступления на государственную и муниципальную службу
» Медицинские справка для выезжающего за рубеж (форма 082)
» Медицинские справки для работы с гос.тайной
и другие

Обращайтесь по адресу г. Владивосток, ул. Воропаева, 5, в регистратуру платных услуг (окно 3) с 8:00 до 18:00.
Всю необходимую информацию можно узнать по тел.: (423) 209-81-30, (423) 209-80-30, либо +7 (914) 650-63-58 (менеджер по платным услугам).

Поговорим о том, как сохранить сердце ❤️

В нынешнюю неделю профилактики сердечно - сосудистых заболеваний САМОЕ ВРЕМЯ поговорить о том, как поддерживать сердце и всю систему в здоровом состоянии 💪🏻
Но сначала немного статистики (чтобы вы точно убедились, что это очень важно) 👇
❗️Количество диагностированных заболеваний сердечно-сосудистой системы ежегодно растет
❗️Патологии «молодеют» - приобретенные пороки и атеросклероз проявляются в возрасте до 40 лет
❗️Инфаркт миокарда занимает третье место среди причин смертности населения

❓Что делать❓

🔸Активно двигайтесь каждый день. Во время занятий спортом укрепляются стенки перикарда, желудочки работают слаженно, обеспечивая устойчивый ритм. Это поможет выдерживать стрессы, испуги и улучшит устойчивость к инсулину.
🔸Боритесь с лишним весом. Ожирение сопровождается развитием атеросклероза, закупоркой коронарных артерий. Жир вокруг внутренних органов мешает их нормальной работе.
🔸Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и курение увеличивают шансы умереть от инфаркта на 40–45%. Смолы и токсины снижают уровень кислорода в крови и могут вызвать некроз тканей перикарда и сердечную недостаточность.
🔸Контролируйте «вредный» холестерин – его избыток приводит к сужению артерий и кислородному голоданию сердца, что проявляется стенокардией, а в тяжелых случаях ведет к инфаркту миокарда. Сдавайте анализ крови раз в год. При ухудшении показателей – корректируйте питание.
🔸Не отказывайтесь от полезных жиров. Орехи, рыба, авокадо, оливки, растительные масла, яйца. Включайте в рацион нежирную курятину, говядину и индюшатину, которые поставляют сердечной мышце ценные белки и аминокислоты.
🔸Принимайте рыбий жир. Омега-3 поддерживает эластичность сердечной мышцы, защищает от свободных радикалов, предотвращает процесс окисления.
🔸Правильно и полноценно питайтесь. Без переедания и строгих диет. Нежирные молочные и мясные продукты, каши, овощи и фрукты.
🔸Измеряйте уровень сахара в крови. Преддиабет и вторая стадия сахарного диабета протекают без симптомов. Высокий уровень глюкозы меняет состав крови, разрушает сосуды и клетки сердца.
🔸Избегайте стресса. Постоянное моральное напряжение может привести к инфаркту и в 3 раза увеличивает риск опасных болезней сердца. Избавляйтесь вовремя от эмоционального напряжения с помощью спорта, хобби и общения с друзьями, посещайте психолога.
🔸Контролируйте артериальное давление. Нормальные показатели – от 110/70 до 130/85. Показатели выше - изнашивают сердце. Высокое давление на 40–50% увеличивает риск инсульта, провоцирует сердечную недостаточность.

Как правильно измерять артериальное давление – читайте в нашей памятке. Поделитесь информацией с теми, кто Вам дорог. И будьте здоровы!

#ПриморьеЗаЗдоровье

📝На следующей неделе министр здравоохранения ПК Анастасия Геннадьевна Худченко вновь проведёт личный приём граждан.

Вы можете обратиться к министру с различными вопросами получения медицинской помощи по всем направлениям.

Обязательна предварительная запись по телефону ☝️

Изменения в работе с рецептурными препаратами коснутся только трех категорий лекарств

В СМИ и соцсетях появилось большое количество порой недостоверной информации о новой схеме отпуска рецептурных препаратов.

Собрали в карточки ответы на главные вопросы по работе с 1 сентября.

Поделитесь информацией с коллегами, пациентами и просто знакомыми!

В начале 2022 года в КГБУЗ "Владивостокская клиническая больница №4" (ВКБ4) после ремонта развернулось отделение реабилитации. В корпусе есть как круглосуточный стационар на 50 коек, так и дневной, где пациенты получают амбулаторную помощь. На лечение в современных кабинетах с новым оборудованием приморцы могут попасть при переводе из других медицинских организаций, либо по направлению из поликлиник на госпитализацию или на получение амбулаторной помощи. Подробности читайте в статье ИА PrimaMedia. 👇🏼
Подробнее: https://clck.ru/35LvGT